Правила клуба
УСЛОВИЯ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ.
- Клуб не является медицинским учреждением и не осуществляет оказание услуг по медицинскому обеспечению Клиента (оценка состояния здоровья, наблюдение и контроль за состоянием здоровья и т.п.).
- Предоставляя свои услуги, разрабатывая любые персональные программы для Клиента, Клуб руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, Если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
- Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское обеспечение.
- Клубное членство даёт возможность Клиенту право пользоваться основной услугой клуба в любое время в часы работы клуба без ограничений, либо в объёме, предусмотренном членской картой.
- Основной услугой является предоставление возможности тренировок в тренажёрном зале.
- Дополнительными услугами являются персональный тренинг, составление индивидуальных программ тренировок, массаж, магазин. Эти услуги не входят в оплату членства.
- Изменять часы работы клуба, расписание занятий.
- Изменять и дополнять Правила Клуба.
- Закрывать клуб или его отдельные тренировочные территории и пр. для проведения ремонтных, профилактических работ и по другим объективным причинам.
- Переносить сроки открытия клуба (после ремонта).
- Корректировать цену членства в случае изменения налогового законодательства РФ и др. непредвиденных ситуациях в стране.
- Отказать в дальнейшем членстве Клиенту, нарушившему Правила Клуба, а также в случае нарушения Клиентом обязательств по оплате членства.
- Занятия в фитнес-клубе «Фаворит» проводятся на тренажерах силовой и аэробной нагрузки под наблюдением квалифицированных инструкторов. Режим работы: Понедельник – пятница с 8-00 до 21-00. Суббота – воскресенье с 9-00 часов до 20-00.
- В стоимость оказываемых услуг входит вводный инструктаж, в котором научат Вас пользованию тренажерами, правильному распределению физической нагрузки и дадут рекомендации по дальнейшей корректировке фигуры, а также консультаций по спортивному питанию. Также Вы можете заниматься по программе «Персональный тренер», когда Вы тренируетесь по индивидуальной программе, разработанной специально для Вас, а инструктор контролирует ее исполнение.
- В фитнес-клубе можно приобрести безлимитные абонементы согласно актуального прайс-листа.
- При предоставлении больничного листа, справки от врача, командировочных документов и пр. действие абонемента продляется.
- По желанию Клиента возможно приостановление действия магнитной карты или абонемента на определенный срок по предварительному письменному заявлению Клиента представленному администрации Клуба не менее, чем за 3 дня до приостановления действия магнитной карты или абонемента.
- Если Клиент приобрел абонемент, но абонемент не был активирован и Клиент инициирует блокирование магнитной карты или абонемента на неопределенный срок, то он вправе получить возврат стоимости приобретенных посещений с последующим возвратом Клубу блокированной магнитной карты или погашенного абонемента.
- В случае утери магнитной карты (абонемента) Клиент обращается с письменным заявлением к администрации Клуба о блокировании действия утерянной и приобретении новой магнитной карты (абонемента). Услуга восстановления производится администрацией согласно прейскуранту, при этом Клуб возвращает стоимость оставшихся посещений (при восстановлении абонемента оставшееся количество посещений определяется из расчета одного месяца) и Клиент по желанию приобретает любой из действующих абонементов.
- Приобретаемая Вами членская карта именная. Предъявляйте ее администратору при посещении Клуба.
- Оплата за услуги производится, исключительно, в кассе Клуба. При выявленном факте оплаты наличными услуг не через кассу контракт членства прекращается досрочно. Деньги не возвращаются.
- Выполнение правил техники безопасности строго обязательно (см. правила техники безопасности) Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение Правил техники безопасности клуба.
- Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья члена клуба ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.
- Члены клуба должны пользоваться только услугами инструкторов Клуба. Проведение персональных тренировок Членами Клуба не разрешается.
- После оплаты членства перед началом занятий член Клуба обязан пройти вводный инструктаж.
- Для тренировок в Клубе необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь. Администрация клуба вправе не допустить Клиента на тренировку в уличной обуви, а также соблюдать правила общей гигиены. Настоятельная просьба не использовать резкие парфюмерные запахи. Заниматься с голым торсом запрещено.
- Для проведения занятий в тренажерном зале Члены клуба должны использовать только спортивный инвентарь клуба. Члены Клуба несут материальную ответственность за порчу используемого оборудования и инвентаря Клуба.
- При занятиях на тренажерах и со свободным весом Члены клуба должны устанавливать вес и делать количество подходов, соответствующие их функциональным возможностям.
- Упражнения, предполагающие использование максимального веса, необходимо выполнять только под наблюдением инструктора Клуба.
- Поднимать штангу без использования замков ЗАПРЕЩЕНО – это опасно для Вашего здоровья.
- Не разрешается бросать гантели и ударять их одна о другую. Бросать штангу на пол не разрешается. Запрещается передвигать тренажеры.
- Пользуйтесь атлетическими ремнями, валиками для штанги, лямками для тяги, которые вы можете получить у инструктора тренажерного зала.
- При занятиях на кардиооборудовании запрещено пользоваться электронными устройствами и мобильными телефонами.
- Любой из тренажеров может быть ограничен для использования в любой момент времени (ремонт, профилактические работы).
- Если вы используете оборудование больше одного подхода, будьте внимательны к тем людям, которые хотели бы воспользоваться тем же оборудованием. Если Вы заметили, что кто-то ждет, когда Вы закончите упражнение, первым предложите заниматься вместе - делать подходы по очереди. Большинство ожидают от Вас того, что Вы позволите использовать оборудование во время Вашей передышки.
- Если у Вас возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажером, или любой другой вопрос - обращайтесь к инструктору, он всегда поможет Вам.
- При занятиях в тренажерном зале откажитесь от жевательной резинки – это опасно для Вашего здоровья.
- Просьба убирать за собой оборудование и предметы личного пользования после занятий.
- Откажитесь от посещения тренажерного зала при наличии инфекционных, остро-респираторных и кожных заболеваниях – это опасно для Вашего здоровья и для здоровья окружающих Вас людей.
- Кино- и фотосъемка в Клубе без специальной договоренности с администрацией клуба не разрешается.
- Самостоятельное пользование музыкальной и другой аппаратурой Клуба не разрешается.
- Все помещения Клуба являются зонами, свободными от курения. Принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок и в зонах отдыха, не разрешается.
- Занятия в тренажерном зале в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ.
- Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для хранения шкафы в раздевалках. Для хранения ценностей предусмотрены специальные сейфы. За утерянные или оставленные без присмотра вещи администрация Клуба ответственности не несет. За ценные вещи, не сданные на ответственное хранение в сейфы, администрация Клуба ответственности не несет.
- В тренажерный зал не разрешается приносить с собой сумки, ценные вещи, за сохранность которых Клуб ответственности не несет.
- Ключи от шкафчиков выдаются в обмен на клубную карту. В случае утери ключа от шкафчика, номерка от гардероба, взимается стоимость утраченного.
- За технические неудобства, вызванные проведением городскими властями сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ Клуб ответственности не несет.
- Все найденные на территории Клуба вещи регистрируются администратором в «Журнале учета забытых вещей», хранятся в течение одного месяца, затем утилизируются, о чем составляется акт.
- На территорию Клуба запрещается проносить любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия.
- Необходимо заканчивать тренироваться за 10 минут до закрытия зала.
- При нарушении Правил Клуба администрация оставляет за собой право расторгнуть действие вашего контракта.
- В случае необходимости и для Вашего комфорта допускается введение новых пунктов Правил.
- За несоблюдение вышеуказанных правил, тренер вправе удалить Вас из зала.
- Оплата может производиться как по наличному, так и по безналичному расчету в рублях, согласно действующего прейскуранта.
- Оплата за услуги наличными деньгами производится только на рецепции клуба.
- Если клиент по каким-либо причинам не посещает клуб, ему не возвращается оставшаяся стоимость карты, но остаются условия заморозки.
- Действие данного правила заключается в том, что если по какой-то причине Вы не можете тренироваться, действие карты, согласно предварительному сообщению Клиента, будет приостановлено на предусмотренный ее видом срок.
- Предоставление документов, подтверждающих причину (больничный лист, справка от врача, командировочное удостоверение) ОБЯЗАТЕЛЬНО!
- В случае, когда Клиент просит заморозить карту на больший срок, по причине продолжительной болезни, командировки, карта продлевается по индивидуальному рассмотрению, согласно указанным выше документам.
- В случае злоупотребления данным правилом администрация вправе отказать в очередной «заморозке» карты.
- Если Клиент не посещал клуб и не использовал «правило заморозки», пропущенные занятия за Вами не сохраняются!
- Абонемент не может быть заморожен менее чем на 7 дней.
- Абонемент не может быть заморожен, если оставшийся срок абонемента менее 7 дней.
- Клубная карта является доказательством членства в фитнес-клубе «Фаворит» и приобретения определенного вида членства, согласно которому Клиент посещает клуб на выбранных им условиях.
- Если компьютерная программа (администратор), проверив номер карты выдает информацию об ее окончании, Клиент вносит следующий платеж, в противном случае вход в клуб будет закрыт.
- Передача карты другому лицу исключена.
- В случае потери карты, Клиент приобретает новую клубную карту, утерянная карта аннулируется, оставшееся на ней количество занятий переносится на новую.
- Вход в клуб возможен при наличии клубной карты. Если Клиент забыл карту, администратор рецепции может найти данные Клиента и обеспечить проход в клуб, но наличие карты предпочтительнее.
- За пропавшие на территории клуба деньги и личные вещи Клиента Клуб ответственности не несет. Не оставляйте ценные вещи и деньги в ящиках для одежды и без присмотра!
- Правила клуба являются обязательными для всех посетителей фитнес-клуба «Фаворит», включая и клиентов, занимающихся персонально. Остальные взаимоотношения Клуба и Клиента определяются законодательством РФ.
- Тренировка с использованием тренажеров.
- Перед началом выполнения упражнения проверьте, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, держатели, фиксаторы) находились в соответствующем технике безопасности состоянии. Например: перед выполнением упражнения «жим ногами», проверьте, чтобы стопоры, которые держат платформу с весом, находились в пазах держателя платформы. Закончив упражнение, нужно выпрямить ноги с весом, затем поднять держатели до отказа вверх и медленно опустить платформу на держатели. После завершения упражнения, не оставайтесь лежать под нагруженной весами платформой.
- Если выполняете упражнение на «сложных» тренажерах («жим ногами», «гакк» и др.) впервые, делайте его под контролем инструктора.
- Тренировка с использованием штанги.
- При выполнении упражнений со штангой пользуйтесь специальными замками, чтобы диски не съехали с грифа.
- Снимая диски с грифа, разгружайте штангу равномерно, поочередно по одному с каждой из сторон. Не допускайте, чтобы, например, справа все диски остались на месте, а слева были уже сняты!!!
- Оставляйте грифы от штанг в специально отведенных местах и на подставках, не отставляйте их вертикально стоящими у стен!!!
- Не вставайте ногами на мягкое покрытие скамеек и не кладите на него оборудование и др. предметы, телефоны.
- При выполнении любых упражнений соблюдайте дистанцию от других занимающихся примерно 1 м.
- При переносе диска, гантелей, рекомендуется держать вес на уровне нижнего пресса двумя руками. Выполняйте подъёмы, переносы весов с прямой спиной.
- При тренировке с максимальными весами, попросите инструктора Вас подстраховать. Возможна подстраховка с помощью клиентов, но при присутствии инструктора.
- Клиент может пользоваться услугами только инструкторов фитнес-клуба «Фаворит». Проведение персональных тренировок членами клуба не разрешается. Если Вы не знаете как использовать то или иное оборудование, как правильно выполнить упражнение – обратитесь к инструктору!
- Не приходите на тренировки голодными. Последний прием пищи за 1 - 1,5 часа до тренировки.
- Во время тренировки рекомендуем выпивать достаточное количество воды (до 1 л), особенно в жару.
- Не жуйте жвачку на тренировке, это опасно.
- При любых травматических повреждениях немедленно обратитесь к персоналу фитнес-клуба «Фаворит» за первой медицинской помощью.